ASSEMBLÉE GENERALE Zen Altitude 38

JEUDI 30 NOVEMBRE 18 H -21 H
Venez nombreux, une surprise vous attend !!!!

Salle Commandeur Parc F. Mitterrand à la mairie de SEYSSINS

le 14 Décembre au sein de l’unité de radiothérapie : 3ème forum « Soignez, Bougez » sur le thème « Activités Physiques et Cancer » au sein du CHU Nord à La Tronche. Zen Altitude 38 sera présent.



7 octobre Rencontre montagne partagée
Droit aux loisirs,
Nous serons présent à cette manifestation avec un stand zen Altitude 38.
Les adhérents sont les bienvenus pour assurer l'animation du stand.
Des renseignements seront données rapidement.
Jeudi 5 octobre Journée OCTOBRE ROSE au CHU avec notre participation au Forum et à la soirée "Cancer du sein et image de soi?"
Dimanche 4 juin L'ECHIROLLOISE 10 kms inscription sur le site www.10kmechirolles.fr
22 mai 11h-17h FORUM DES ACTIVITES PHYSIQUES A ROCHEPLANE. Nous aurons 1 stand Zen Altitude38
1 er forum Prescri bouge mardi 31/1 .De nombreux contacts avec des professionnels et patients.
Le dispositif "PRESCRI'BOUGE"
SORTIES A THEMES
Le 31/01 Préhistoire.
Le 14/02 Chant et raquettes
Le 07/03 Sécurité en montagne et raquettes.
Le 11/04 ENS Ecouges
Le 20/06 Utilisation des plantes
Le 25/07 Le climat
Le 26/09 Les arbres dans la montagne
Le 3/10 en soirée brame du cerf
Le 17/10 Les champignons
Le 14/11 Land art
Le 19/12 Sécurité en montagne
En 2017, nous mettons en place une information sur les niveaux de difficulté des randonnées:
D1= facile D2= moyen D3= difficile
Le flyer de Zen Altitude 38 est à votre disposition dans la page activité Rapport activité
Le réveil musculaire indispensable...
Se soigner avec le sport
A Voir: le site de notre "cousin" Zen altitude 26 07
ZEN ALTITUDE 38 propose une découverte de la montagne tout en douceur.

Après un traitement de chimiothérapie, une suite de soins difficile ou une convalescence longue, après une rééducation, la guérison ne sera effective qu'avec une reprise de confiance en soi et en ses capacités physiques et psychiques.

ZEN ALTITUDE 38 accompagne la personne à son rythme, en toute sécurité, pour le plaisir vers la montagne.

ZEN ALTITUDE 38 s'adresse aussi à toutes personnes majeures désirant prendre de la hauteur
Quand tu n'as plus le courage de te lever, quand tu dois te pousser pour sortir de chez toi, quand tu vois le soleil et les montagnes, tu as envie de partir vers d'autres horizons ; oublier ta chimio, ton traitement, oublier tes douleurs, oublier tes rendez-vous réguliers. Tu veux prendre de la hauteur, aller sur ces montagnes qui te tentent, sortir de ton quotidien, ne plus être malade.

Seul, tu ne peux pas. Tu as peur de tomber ; " si je vais trop loin, je ne pourrai peut-être pas revenir ", mais quand même ...tu as envie !

Alors une main tendue, un encouragement et on est parti. Un bout de chemin, une petite heure. Tu as réussi... et aujourd'hui tu croyais marcher juste un peu et tu ne veux plus rentrer, tu es si bien. Tant pis si tu es fatigué demain, tu respires mieux, tu expires tous ces produits qui sont censés te guérir, tu vis.

Ce plaisir, tu peux le partager avec d'autres. ZenAltitude te donne la possibilité de prendre de la hauteur par rapport à la maladie. La montagne est si belle.

Dominique de Roberty
Qui sommes nous ?
- Des bénévoles concernés par les suites de maladie
- Des amoureux de la montagne
- Des passionnés de la vie

Proposer une découverte de la moyenne montagne adaptée à votre condition physique et accompagnée par un animateur qualifié