Dates des sorties
Des dates complémentaires peuvent être rajoutées en fonction du nombre de nouveaux adhérents à la rentrée

Mardi 28 août 2018
LES PASSERELLES HYMALAYENNES DU MONTEYNARD- D2
C'est une balade qui commence par une traversée en bateau sur le lac de Monteynard
L'objectif est d'emprunter les deux élégantes passerelles.
La première passerelle franchit le Drac.
La seconde passerelle franchit l'Ebron. Plus de détail sur : https://www.visorando.com/randonnee-passerelles-himalayennes-du-monteynard/
Dénivelé +445m/-438m
Distance 15.3Km
RDV au Prisme à SEYSSINS à 9h et à GIERES Plaine des sports à 8h40. Pique-nique, chaussures montantes et bâtons.
INSCRIPTION DIMANCHE 26 aout à 18h dernière limite. En effet nous devons réserver le bateau.
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La traversée sera offerte par Zen Altitude 38
Sophie Barbier. 06 32 52 71 85. barbier494@gmail.com

Mardi 04 septembre 2018
LE COL VERT D2
Départ rando « Sous le Gerbier » à LE GUA – distance 7,600 km – durée aller retour 3 H 30 – dénivelé + 490 m.

RDV Seyssins terminus tram le Prisme 9 H avec casse croûte et co-voiturage à GIERES parc des sports terminus tram à 8 H 4O.

Inscription à Christine avant Lundi 14 H
DOODLE
christinerougale@yahoo.fr
portable : 06 23 86 49 77

Préciser à l'inscription si besoin de bâtons

Mardi 11 septembre 2018
GORGES DU BRUYANT D1
Itinéraire serpentant au départ dans les gorges du Bruyant puis dans les bois de Bouchardière.
Longueur 10 km dénivelé +et – 250 mètres.
Inscription lundi avant 14h : DOODLE
RDV au Prisme à SEYSSINS à 9h et à GIERES Plaine des sports à 8h40. Pique-nique, chaussures
montantes et bâtons.
Sophie BARBIER.barbier494@gmail.com.06 32 52 71 85

Mardi 18 septembre 2018
S'ORIENTER EN MONTAGNE D1 à partir du lac de Valbonnais
Avec Luc qui ne perds jamais le nord.Lieu pas encore déterminé.

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 8h40 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 9H.
DOODLE

Inscription à Thierry avant lundi 14h00 dernier délai
Thierry de Roberty
tél: 0660233048
zenaltitude38@gmail.com

Mardi 25 septembre 2018
Lac de la Sitre Belledonne D3

http://fred-38.e-monsite.com/pages/topos/belledonne/lac-de-la-grande-sitre-rando-d-583-m-l-3-1-km-ign-3335-ot.html

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 9h00 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 8h40.

Inscription à Michel avant lundi 14h00 dernier délai

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Michel Trouilloud
Zenaltitude38
www.zenaltitude38.com
mea.trouilloud1@gmail.com
portable : 0682616252

Samedi 29 septembre 2018
La Montagne en Santé Grande journée Zen Altitude
Venez nombreux accompagnés de votre Famille et de vos Amis
Vous pouvez aussi inviter vos soignants

Inscription via ce lien DOODLE

Vous vous inscrivez ainsi que les personnes qui vous accompagnent. Inscription avant le 23 septembre.

Dans une atmosphère ludique nous nous rencontrerons sur la commune de Vatilieu. Zen altitude 26 sera aussi présente.

De nombreuses animations vous seront proposées.

Les adhérentes pâtissières sont invitées à nous faire découvrir leurs spécialités.



Nous vous donnons rendez-vous devant la mairie de Vatilieu à 10h.

Vatilieu petite commune de l’Isère à 40 km de Grenoble. Célèbre par son parcours de sculptures. L’Art aux 4 vents.



Après un café de bienvenue et une dégustation de la Pogne de Romans un jeu de piste pédestre vous est proposé sur le parcours de l’art aux 4 vents (5 kilomètres)

Vers 13h nous nous retrouvons pour déguster des spécialités de notre région. Zen Altitude offre le salé et les boissons. Nous comptons sur vous pour exercer vos talents culinaires pour le sucré. Merci par avance.

Après ces agapes dans l’après-midi une surprise très ludique vous est proposée !

Nous vous attendons nombreux !

Mardi 02 octobre 2018
Combe Pellerin et Hameau du Fournel (Engins) D1
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Circuit sans prétention, dans les premiers contreforts du Vercors Nord (Chemin non boueux) 390m de dénivellé, D1 8km.
RDV Gieres parc des sports terminus tram à 8h40 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 9h00
Inscription à Alain avant Lundi 14h00
DOODLE
ajoquel@gmail.com
port : 0676827180
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et covoiturage au Prisme

Dimanche 07 octobre 2018
LA VERCOULINE D2 avec la Fédération Française de Randonnée
RDV au Prisme 8h00
11€ /personne ravitaillement et repas compris pour adhérents de la FFR Isère.
Les modalités d’inscription vous seront communiquées ultérieurement.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons
DOODLE:

Mardi 09 octobre 2018
SORTIE CHAMPIGNONS D1
Avec Luc le spécialiste des champignons!

Samedi 13 octobre 2018
La Grande Vache D3
Massif de Chatreuse (col de la Charmette) ; dénivelé positif 500 m (montée 2 h 30 environ ). Prévoir chaussures de marche et bâtons.

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 9h00 avec pique nique.

Inscription à Bruno avant vendredi 13h00

Bruno-mazare@orange.fr

port : 06 22 81 07 89

DOODLE

Mardi 16 octobre 2018
« Rando dans le Jura » ????
Le tour du plateau de Saint Julien de Ratz (Pays Voironnais)
Randonnée facile, 9km, 250m de dénivelé, difficulté D1
https://www.visorando.com/randonnee-le-tour-du-plateau-de-saint-julien-de-ra/
RDV Gieres parc des sports terminus tram à 8h40, ou Prisme Seyssins, avec casse-
Inscription à Alain avant lundi 14h00
ajoquel@gmail.com
port : 0676827180
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et raquettes et si covoiturage au Prisme
DOODLE

Mardi 23 octobre 2018
Circuit des crêtes du lac de la Thuile dans les Bauges D2
https://www.visorando.com/randonnee-circuit-roc-de-tormery-le-tapin-la-roche/

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 9h00 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 8h40.

Inscription à Michel avant lundi 14h00 dernier délai

Doodle
Michel Trouilloud
Zenaltitude38
www.zenaltitude38.com
mea.trouilloud1@gmail.com
portable : 0682616252

Samedi 27 octobre 2018
HABERT DES RAMEES D1
En fonction de la forme nous irons au Moucherotte
Au départ du stade de neige Lans en Vercors.
RDV au Prisme 9h00 avec casse-croûte.
Inscription auprès de Viviane avant vendredi 14h00.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons.
DOODLE:

Mardi 30 octobre 2018
LES TROIS CHATEAUX D2
Départ rando de la mairie d'AVIGNONET – distance 16,40 km – durée du circuit : 5 H – dénivelé cumulé 421 m – le niveau D2 est justifié uniquement par la longueur du circuit.

RDV Seyssins terminus tram le Prisme 9 H avec casse croûte et co-voiturage à GIERES parc des sports terminus tram à 8 H 4O.

Inscription à Christine avant Lundi 14 H
DOODLE
christinerougale@yahoo.fr
portable : 06 23 86 49 77

Préciser à l'inscription si besoin de bâtons

Mardi 06 novembre 2018
La croix de Jaume – Le Pas de Bellecombe (Crêtes de Lans en Vercors)D2
https://www.visorando.com/randonnee-la-croix-de-jaume-et-le-pas-de-bellecomb/

Belle randonnée avec panorama de rigueur, sur le plateau de lans, sans difficulté particulière, 500m de dénivelé, Difficulté D2.

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 8h40 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 9h00
Inscription à Alain avant Lundi 14h00
DOODLE
ajoquel@gmail.com
port : 0676827180
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et covoiturage au Prisme

Samedi 10 novembre 2018
PLATEAU DE GEVE D 1
RDV au Prisme 9h00 avec casse-croûte.
Inscription auprès de Viviane avant vendredi 14h00.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons.
DOODLE

Samedi 17 novembre 2018
A DEFINIR Bruno

Mardi 20 novembre 2018
SORTIE A THEME

Samedi 24 novembre 2018
SORNIN D1 -2
RDV au Prisme 9h00 avec casse-croûte.
Inscription auprès de Viviane avant vendredi 14h00.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons.
DOODLE:

Samedi 01 décembre 2018
Chemin du Patrimoine Autrans D1
RDV au Prisme 9h00 avec casse-croûte.
Inscription auprès de Viviane avant vendredi 14h00.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et raquettes.
DOODLE:

Samedi 08 décembre 2018
A DEFINIR Bruno

Mardi 11 décembre 2018
SORTIE A THEME

Samedi 15 décembre 2018
PLATEAU DES ALLIERES D1
RDV au Prisme 9h00 avec casse-croûte.
Inscription auprès de Viviane avant vendredi 14h00.
vi.to@orange.fr
Port : 06.07.30.32.17
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et raquettes.
DOODLE:

Mardi 18 décembre 2018
Tour du lac de Laffrey (Matheysine)D1
Randonnée, sur le plateau matheysin, sans difficulté particulière, 300m de dénivelé, Difficulté D1 10km.

https://www.visorando.com/randonnee-tour-du-grand-lac-de-laffrey/
RDV Gieres parc des sports terminus tram à 8h40 avec casse-croute et covoiturage au Prisme à 9h00
Inscription à Alain avant Lundi 14h00
DOODLE
ajoquel@gmail.com
port : 0676827180
Préciser à l’inscription si besoin de bâtons et raquettes et si covoiturage au Prisme

Samedi 12 janvier 2019
Croix du Léat et refuge de l'Oule à partir de Gleyzin D3
Massif de Belledonne ; dénivelé positif 750 m (montée 3 h 30 environ). Prévoir chaussures de marche et bâtons.

RDV Gieres parc des sports terminus tram à 9h 00 avec pique nique.

Inscription à Bruno avant vendredi 13h00

Bruno-mazare@orange.fr

port : 06 22 81 07 89

DOODLE

Samedi 02 février 2019
DECOUVERTE D’UN CONTREFORT JURASSIEN ! TOUR DU PLATEAU DU GRAND RATZ (VOIRONNAIS)
https://www.visorando.com/randonnee-le-tour-du-plateau-de-saint-julien-de-ra/
Un tour facile sur les derniers contreforts jurassiens (Commune de St Julien de Ratz) avec vue sur la Grande Sure.
D1, 280m de dénivellé, 9km.
Inscription avant Lundi 14h00,
Alain JOQUEL
Zenaltitude38
www.zenaltitude38.com
ajoquel@gmail.com
portable : 0676827180
DOODLE
Ces prévisions peuvent évoluer en fonction de la demande et des possibilités de chacun

En cas de mauvais temps, vous serez informé du programme.